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FitLine Vitamine sind Gesundheit für unsere Zellen Mineralien und Spurenelemente die Bausteine für optimalen Stoffwechsel Vitamin Ernährung bei Sport Fitness Wellness mit Vitalstoffen
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Judith Kaufmann Praxis für Gesundheit, klassische Homöopathie « ernährung
Judith Kaufmann bietet als Gesundheitscoach in ihrer Praxis ganzheitlich orientierte Beratungen und Behandlungen in klassischer Homöopathie und Fussreflexzonentherapie an. Sie hält Kurse zu verschiedenen Themen wie Kinderkrankheiten, Homöopathie im Familienalltag, richtige Ernährung, Olivenöl, Burn-Out, Wechseljahre und bietet außerdem Vorträge ...
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Hausarztpraxis Dr. med. Claudio Lorenzet Bergdietikon. Akupunktur TCM, Eisenzentrum und Ernährungsberatung
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IKP Institut Atemschule, Atemtherapie, Ernährungsberatung, Ernährungsberatung Ausbildung, ... « ernährung
IKP Institut - Atemschule, Atemtherapie, Ernährungsberatung, Ernährungsberatung Ausbildung, Ernährungsberatung Zürich
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Stadtbachstrasse 42a 3012 Rue Fribourg
TEL: 0313056266
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http://www.ikp-therapien.com
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Runter vom Sofa Mensch und Hund, Tierpsychologie, Hundeernährung, Hundeschule « ernährung
Runter vom Sofa berät Mensch und Hund bei Themen um Hundeernährung, Barf und Erziehung und Tierpsychologie. Bietet Kurse, Seminare, Vorträge, Hundeschule und obligatorischen Sachkundenachweis an
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Frauenfelderstrass 20 8535 Frauenfeld Thurgau
TEL: 0774790155
ernährungsberatung, ernährung, tierpsychologie, seminare
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Gesundheitspraxis Meier Roth Lymphdrainage und Naturheilkunde in Zürich Schmiede Wiedikon ... « ernährung
Säuren-Basen-Haushalt, Stoffwechselregulation durch Lymphdrainage& Oedemtherapie,in Kombination mit Phytotherapie und Ernährungsberatung, Bindegewebe-Regulation durch ganzheitliche Lymphdrainage
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Universitätstrasse 31 8006 Rue Fribourg
TEL: 0433439224
lymphdrainage, ödemtherapie, zürich
http://www.gesundheitspraxis-roth.ch
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Körperkult Fitness und Kosmetik « ernährung
Körperkult hilft ihnen dabei, sich selbst und Ihrem Körper Gutes zu tun. Folgende Kurse können Sie besuchen: Power Yoga, Fitness / Ernährung, Nordicwalken / Walking, Bhangra / Bollywood, Pilates. Personal Training steht ebenfalls im Angebot.
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Seilerstrasse 4 3011 Rue Fribourg
TEL: 0313118722
körperkult, personal, trainer, körper
http://www.koerperkult.ch
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Schneeberg Beate « ernährung
Coaching für Ernährung und persönliche Entwicklung - Startseite
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CYBERCAT Die Seiten für die Katze « ernährung
Cybercat: Alles wissenswerte über Katzen; von den Rassen, der Ernährung über die Anatomie bis zu den Katzenkrankheiten.
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Mind'EAT nutrition « ernährung
Ich bin Ernährungswissenschaftlerin und ernährungsbewusste Therapeutin mit Sitz in Lausanne, Schweiz. Es liegt mir am Herzen, Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung zu begleiten, damit Sie wieder lernen, nach Ihren tatsächlichen Bedürfnissen und Ihrem Geschmack zu essen. Ziel ist es, die Grundlagen für eine nachhaltige und genussvolle Ernährung zu schaffen.
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CBD Schweiz « ernährung
Wir beantworten 10 häufig gestellte Fragen über Hanf und seine Proteine
Hanf hat in den letzten Jahren aufgrund seiner Eigenschaften in verschiedenen Bereichen großes Interesse auf sich gezogen, aber leider wird das Wort Hanf auch als Synonym für Marihuana oder Cannabis missbraucht und erhält dadurch negative Konnotationen. Nachfolgend dann die Antworten auf die zehn am häufigsten gestellten Fragen, die versuchen, die wichtigsten Zweifel daran zu klären.
1) Was sind die Eigenschaften von Hanfsamen?
Hanfsamen sind eines der Nahrungsmittel mit dem höchsten Nährwert, da sie etwa 25% Protein enthalten, in einer in der Pflanzenwelt einzigartigen Kombination. Sie enthalten alle 9 essentiellen Aminosäuren, d.h. diejenigen, die unser Körper nicht synthetisieren kann; sie sind reich an Vitaminen, insbesondere an Vitamin E, einem starken Antioxidans, sowie an den Vitaminen A, PP, C, B1, B3, B5 und Vitamin D. Sie enthalten auch viele Mineralien, darunter Kalzium, Magnesium und Kalium; in Hanfsamen ist eine Fettfraktion von hervorragender Qualität enthalten (35%), die zu etwa 3/4 aus einer Mischung mehrfach ungesättigter Fettsäuren besteht, die für die Regulierung der Aktivität vieler Drüsen, Nervenrezeptoren und Muskeln unerlässlich sind. Unter den Fettsäuren sind Omega 3 und Omega 6 in einem besonders günstigen Verhältnis vorhanden, die für das einwandfreie Funktionieren des Immunsystems und die Regulierung des Stoffwechsels notwendig sind.
Die essentiellen Fettsäuren Omega 6 und Omega 3 in einem Verhältnis von 3:1 werden von der Weltgesundheitsorganisation als optimal angesehen, um unseren Bedarf an Antioxidantien zu decken.
2) Sind Hanfsamen fett?
Zunächst einmal ist es wichtig, zwischen gesättigten und ungesättigten Fetten zu unterscheiden. Hanfsamen sind reich an ungesättigten Fetten, die für das gute Funktionieren unseres Körpers nützlich sind, mit einem positiven Einfluss auch auf den Cholesterinspiegel. Anders als ungesättigte Fette sind gesättigte Fette, die stattdessen einen Anstieg des Cholesterinspiegels verursachen können, was das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen begünstigt.
Bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung ist es wichtig, unserem Körper eine ausreichende Menge an ungesättigten Fettsäuren zuzuführen, die für unsere täglichen Bedürfnisse nützlich sind.
3) Enthalten Hanfsamen immer THC?
Nein, geschälte Hanfsamen enthalten kein THC. Im Allgemeinen entwickelt sich die Substanz mit der Zeit, Hanfkulturen, die zur Saatgutproduktion bestimmt sind, werden geschnitten und das Saatgut vor der für die Entwicklung von THC notwendigen Zeit geerntet.
4) Enthalten Hanfsamen immer CBD?
Nein, die geschälten Hanfsamen enthalten kein CBD, der Grund dafür ist in der gleichen Erklärung des vorherigen Punktes bezüglich des Vorhandenseins von THC zu suchen. Der erweiterte Name von THC ist Cannabidiol, und es hat eine entspannende Funktion, so dass es häufig therapeutisch zur Behandlung von Symptomen wie Muskelkrämpfen, chronischen Schmerzen, Entzündungen und Angstzuständen sowie zur wirksamen Bewältigung vieler anderer Krankheiten eingesetzt wird.
5) Welche Art von Protein ist in Hanfsamen enthalten?
Hanf ist eine sehr wichtige pflanzliche Proteinquelle, ein Samen enthält etwa 25-30%, die wichtigsten vorhandenen Proteine sind Edestin (etwa 70%) und Albumin (etwa 30%). Aufgrund dieser Eigenschaft werden Hanfsamen häufig von Sportlern als Grundelement von Proteinpulver-Nahrungsergänzungen verwendet, darüber hinaus sind sie besonders geeignet, die Nahrungsaufnahme in einer vegetarischen oder veganen Ernährung zu ergänzen.
Sie können auch roh verzehrt werden, als Gewürz für schmackhafte und gesunde Salate oder als Müsli im Joghurt zum Frühstück.
6) Sind Hanfsamen für Sportler geeignet?
Hanfsamen sind sehr empfehlenswert für diejenigen, die sportliche Aktivitäten ausüben, da sie ein natürliches Element darstellen, das in der Lage ist, eine ausreichende Zufuhr von Proteinen, Vitaminen und Mineralien zu gewährleisten und so zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit beiträgt. Die antioxidativen Eigenschaften von Hanf machen sie unterschiedslos für jedermann nutzbar, während der hohe Proteingehalt sie besonders für diejenigen geeignet macht, die intensiv Sport treiben und muskuläre Aktivitäten ausüben. Der gewohnheitsmässige Verzehr dieser Samen trägt somit zur Erhaltung eines starken und gesunden Körpers, eines gut funktionierenden Immunsystems und zum Genuss von Wohlbefinden und Lebensenergie bei.
7) Werden Hanfsamen in Schlankheitsdiäten verwendet?
Ja, da sie ein vollwertiges Nahrungsmittel mit einem guten Anteil an ungesättigten Fetten darstellen, das für unseren Körper vor allem bei einer kontrollierten Ernährung nützlich ist. Die ungesättigten Fette garantieren in der Tat das richtige Energieniveau, um selbst intensiven körperlichen Aktivitäten standzuhalten. Dank ihrer großen ernährungsphysiologischen Eigenschaften gleichen Hanfsamen mögliche Mängel aus, die durch den Ausschluss bestimmter Nahrungsmittel während der Diät entstehen können.
8) Ist es legal, Hanfsamen zu kaufen und zu essen?
Hanf für Ernährungszwecke ist im Grunde genommen ein Lebensmittel, das nicht nur den legalen Vertrieb seiner Samen erlaubt, sondern diese enthalten auch überraschende Nährwerte und sind für die Erhaltung eines gesunden und kräftigen Körpers geeignet.
9) Welche Kontraindikationen gibt es für Hanfsamen?
Keine Kontraindikationen.
10) Gibt es auf dem Markt Protein-Snacks, die Hanfsamen enthalten?
Ja, der Daily Protein Protein-Riegel auf der Basis von Hanfsamen ist auf dem Markt. Es bietet eine ausgezeichnete Energieergänzung für diejenigen, die Sport treiben oder besonders schwere Aktivitäten ausüben. Daily Protein ist THC- und CBD-frei, da das verwendete Saatgut frei von diesen beiden Substanzen ist und aus kontrolliert biologischem Anbau stammt. Es gibt also keine Kontraindikationen und psychoaktiven Wirkungen, sondern nur gesundheitliche Vorteile.
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Kommentare: 0; Eintrag hinzugefügt am: Nov 19, 2020, ernährung)
Ernährungsberatung in Luzern « ernährung
Naturheilkundliche Beratung, Gesundheitsprävention und Ernährungsberatung in Luzern. Fit und gesund im Alltag dank ganzheitlicher Gesundheitsberatung.
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Kommentare: 0; Eintrag hinzugefügt am: Jul 12, 2016, ernährung)
Kasimir-Pfyffer-Strasse 13 6003 Luzern
TEL: +41 (0) 79 17 60 140
ernährungsberatung, prävention, lebensmittel
http://www.nachhaltiggesund.ch/
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